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怎样洗头才健康

文章作者:美发技术 上传时间:2019-12-13

  怎样洗头才健康 1

  洗头是每个人都会的,但是你的洗头方法是正确的吗?怎样洗头才健康呢?洗完头发直接擦干就好吗?后面还有哪些保健常识呢?下面跟着小编一起来看看吧!

怎样洗头才健康

  洗头方式新知:要仰起头洗

  在沐浴洗发时,尽量抬头洗头发,不要面部朝下。因为低着头洗发,头皮容易向下滑动,短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式,容易使脸部变得松弛,甚至会让法令纹加深。

  洗头应在晚上十点前完成

  我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗发后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,所以也会带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡的热量。

  由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

  因此,美发技术一般不要在临睡前洗头。如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友,则一定要将头发吹干才能睡觉,否则第二天起床头发造型不好看之余,还会对身体有伤害。

  洗完头后不宜自然风干

  每次洗完头后不吹头,湿的发根更容易粘上灰尘等物质,让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。而且,头发处于湿的状态时,头皮角质也是处于松弛的状态,这样毛发之间的摩擦更加明显,更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后最好不要让湿头发自然风干。

  干发有用毛巾擦拭和吹风机吹干两种方式。很多人认为吹风机吹出的热风会使头发变得干燥而没有亮泽度,因此他们选择了用毛巾使劲搓干的方式。如果用毛巾代替吹发更容易伤发,因为头发湿的时候最脆弱,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发会断裂或打结。

  因此,小编推荐各位朋友先用毛巾将头发拭干到一定程度,再使用吹风机将头发吹干到一定的程度。

  吹风机怎样使用不伤发

  湿漉漉的头发毛鳞片全部打开,这个阶段的头发是最脆弱的时候。因此不适宜直接用吹风机的热风档对准头发。正确的做法是用吸水新较强的毛巾包裹吸掉头发滴水,当头发不再滴水时,高举吹风机,手举过头垂直吹干头发,只要让吹干时风筒不断游移,并注意与头发的距离保持在10公分以上,风筒是不会伤害头发的,头发吹至七至八成干即可。尚有一丝水汽的秀发,可用手轻轻梳理待其自然风干就可以了。

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  方法一:日常饮食以清淡为主

  饮食太过油腻是造成头发油的原因之一,想要缓解头发出油的状况还需内调外养,先从调节饮食开始,避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物,因为这类食物食用过多,油脂不能完全消化,只好从面部和头皮分泌。建议平日饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水补充身体水分。

  方法二:油脂类产品避免抹头皮

  女生们都有使用护发素的习惯,有些女生会将头发和头皮都涂上护发素,这样对于油头细软发的人来说,头皮会变得更加的油腻,其实护发素和营养油都是滋养头发的,只能被用在发尾的三分之一处而不能涂抹在头皮。

  方法三:手指指腹勤按摩头皮

  发质偏油性的人,皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多,不仅仅皮肤有,头皮屑还较多,甚至经常感觉头皮发痒。建议多对头皮进行按摩,可用指腹按摩头皮,但动作要轻缓,不要用指甲抓挠头皮,以免对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。

怎么缓解头发出油量

  方法四:睡前泡脚半小时

  泡脚可以改善头皮出油的状况,这是因为人的肝火旺了,头发和面部就爱油,而泡脚能去肝火。建议每天晚上用热水泡脚半小时,泡到出汗即可,睡前泡脚还可有助睡眠。

  方法五:宽齿梳早晚倒梳头

  很多女性觉得梳头是对头发的伤害,会刮伤毛鲮片,其实只要用对方法不仅不会造成伤害,还能让头皮得到放松,促进头皮的血液循环,减轻压力性掉发。每天起床后和睡觉前用梳子轻轻地从发梢开始梳,梳通发梢后再往上倒梳头,每次梳十分钟即可。避免使用塑料梳子梳头,因塑料材质也头发摩擦会发生静电,最好选择檀木或者牛角材质的宽齿梳或大气垫梳子。

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  早上洗头好吗?

  总而言之,早上洗头是不行的。理由之一,头发发育时间为22时到凌晨2点之间,所以在这段时间必须保持毛孔的清洁,一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则,将会妨碍头发的生长。

  而且,早上时间多有限,很难悠闲、彻底地洗发,要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净,尽是一些损害头发的事,所谓22时到凌晨2点,其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看,忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。

  洗完头直接外出可以吗?

  其实,洗完头出门,随即曝晒在紫外线下,对头发是很伤的。我们的头皮会分泌一种类似保护膜的东西来对抗紫外线,只是,它需在洗头过后6小时才会开始分泌。换句话说,早上洗完头出门,等于让头发赤裸裸地受到伤害。

  看来,早上洗头可说是百害无一利呢。或许你想问,晚上洗头就真的百无一失吗?

  如何正确使用电吹风吹好头发?

  晚上洗头的人一定要注意,在涂抹洗发精前,是否有先用水冲洗,美发技术让毛孔张开。等毛孔张开后,再温和地清洗、彻底冲干净,吹干的过程也不能马虎。由于湿发的状态极度不稳定,当然也容易形成损伤。

  尤其梅雨季节,请记得一定把头发彻底吹干后才能就寝。至于吹干的方式,不能因为夏天天气热,就改用电风扇吹干,用吹风机吹干才是最正确的做法。刚洗完澡,不自觉就站在电风扇前享受阵阵凉风,身体可以吹凉风,美发技术但头发还是必须用吹风机吹干。

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